Baik tujuan kesehatan Anda adalah menurunkan berat badan, mempertahankan berat badan yang sehat, atau mengontrol kadar gula darah, menemukan peluang untuk berhenti mengonsumsi karbohidrat akan berkontribusi pada kesuksesan Anda secara keseluruhan. Ada banyak cara sederhana untuk mengubah kebiasaan makan Anda dengan mengurangi asupan roti, pasta, dan gula. Isi piring Anda dengan sayuran segar, protein, dan lemak sehat […]
Source link
